Mara nyingi katika ofisi, gari, kazi ya kompyuta mbele ya marafiki itakuwa na kiuno, bega, maumivu ya nyuma ugonjwa wa kazi, na kwa kawaida hawana muda wa kutunza yao wenyewe, na kusababisha maumivu ya mara kwa mara nyuma.Ili kuweza kupunguza dalili hii, marafiki wengi wanafikiria kununua mashine ya kunyoosha kiuno, lakini marafiki wengi hawajatumia lumbar massager, baadhi ya masuala si wazi sana, kama vile: Waist massager ni muhimu, ni brand gani ya Waist massager ni nzuri. ?Kwa maswali haya, ninakusaidia kujibu.
Kwanza, nimassager ya kiunomuhimu?
Kiuno massager hasa ni pamoja na massage Kiuno msaada, massage backrest makundi haya mawili.Ikichanganywa na uhandisi wa binadamu mechanics na kanuni za matibabu Meridian ya utafiti na kubuni, kwa njia ya lumbar au kukandia au mbali infrared massage mbinu kwa ufanisi kuzuia lumbar mgongo kisaikolojia curvature kushuka, kupunguza lumbar misuli Strain, kuzuia lumbar intervertebral disc henia.
Inafaa kwa umati:
1, Watu wanaokaa kwa muda mrefu, kama vile wafanyikazi wa kola nyeupe mijini, madereva, kuendesha gari, wanafunzi, n.k., ili kuzuia mkazo wa misuli ya kiuno.
2, Watu wenye upungufu wa figo au wale wanaosumbuliwa na maumivu ya chini ya mgongo kutokana na upungufu wa figo na watu wenye matatizo ya misuli ya kiuno.
3, Watu wanaosumbuliwa na lumbar disc herniation wanaweza kuondolewa kwa ufanisi.
4, Watu wa umri wa kati na wazee na watu wenye mzunguko mbaya wa damu.
Umati uliozuiliwa:
1, asubuhi juu ya tumbo tupu, mlevi au baada ya zoezi strenuous, si rahisi kutumia massager massage, wakati huu kwa kutumia massager basi majibu ya kawaida itakuwa kichefuchefu, regurgitation uzushi;hivyo katika kesi hii inashauriwa si kutumia massager.
a, wanawake wajawazito au wanaonyonyesha na watoto.
b, kuumia kiuno na iko katika mchakato wa kupona.
c, katika tumbo tupu, satiety, pombe na baada ya zoezi strenuous, lazima kuepuka kutumia massager mgongo wa kizazi, hasa nguvu kusisimua massage, inaweza kufanya mtiririko wa damu kuharakisha zaidi, tumbo laini misuli peristalsis kukuza, kusababisha kichefuchefu, kutapika, kifua kubana. , upungufu wa pumzi na usumbufu mwingine.
2, makini na matumizi ya massager wakati massage, kulingana na physique ya mtu wa kawaida kuhesabu, massage msingi kuweka chini ya dakika 30, dakika 15 au hivyo inaweza kuwa;kama baadhi ya wagonjwa kupatikana katika mchakato wa massage kujisikia wasiwasi, lazima kuahirisha matumizi ya, lazima kuwa na kusitasita kuongeza muda wa massage.
3, kwa marafiki ambao hawajatumia massager tu walianza kutumia massager, inakadiriwa kuwa kutakuwa na usumbufu, wanaweza kujisikia kidogo sana au kujisikia wasiwasi, hii ni jambo la kawaida sana, kwa ujumla hali hii inashikilia siku 3 au hivyo kwa nzuri.Nilianza tu kutumia marafiki wa massager, napendekeza tuanze kutoka kwa gear ya chini kabisa, polepole kurekebisha nguvu ya massager kulingana na hali yao wenyewe, umri sio sawa, matumizi ya nguvu sio sawa, maalum inaweza pia kuwa. katika ununuzi wa kushauriana na muuzaji, unaweza pia kuangalia maelezo ya massager alisema.
4, kwa wale ambao wamekuwa katika ajali ya gari au wamefanyiwa upasuaji (kama vile: fractures ya viungo, sehemu za kutenganisha viungo) hawawezi kutumia massager massage, kwa sababu viungo hazijawekwa upya, massage itaongeza uharibifu wa mfupa, itakuwa. kufanya hali kuwa mbaya zaidi, hivyo kutumika chini ya ushauri wa daktari.
Muda wa kutuma: Oct-21-2023